척추측만증 환자를 위한 가방 착용법과 자세 관리 척추측만증, 왜 한쪽으로 매는 게 위험할까?척추측만증(Scoliosis)은 척추가 옆으로 휘거나 회전하는 변형 질환으로,단순한 자세 문제가 아니라 근육의 불균형과 체형 중심선의 붕괴에서 비롯됩니다.백팩을 한쪽으로 메면,체중이 한쪽 어깨로 집중 → 골반이 비틀림 → 척추의 만곡이 심화 결국 통증이 더 커지고, 균형 감각도 무너지게 됩니다.특히 이미 측만이 진행된 사람에게는 ‘한쪽으로 들기’는 금물이에요.백팩을 “올바르게” 매는 방법항목 & 잘못된 습관 & 올바른 습관 매는 방법한쪽 어깨로 매기양쪽 어깨로 고르게 매기무게 조절책·노트북 등 과도한 무게체중의 10% 이내로 제한어깨끈 길이느슨하게 늘어뜨림등판이 허리에 밀착되도록 조절매는 시간장시간 착용3..