🌙 자다가 몸이 안 움직일 때, ‘가위눌림’의 진짜 이유― 귀신이 아니라, 뇌와 몸이 따로 깨어나는 순간 가위눌림(수면마비)은 귀신이 눌렀다는 미신이 아니라, 수면 주기의 불균형으로 생기는 신경생리적 현상입니다. 스트레스, 수면환경, 자세, 심리 상태가 서로 얽혀 만들어지는 몸의 반응을 자세히 알아봅니다. 😴 1. ‘가위눌림’은 몸이 아니라 뇌가 먼저 깬 상태자다가 몸이 움직이지 않고 누군가가 자신을 누르는 느낌을 받는다면,이것은 초자연적 현상이 아니라 ‘수면마비(Sleep Paralysis)’ 라는 의학적 현상입니다.사람의 수면은 렘수면(꿈을 꾸는 단계) 과 비렘수면(깊은 잠 단계) 이 교대로 반복됩니다.가위눌림은 뇌가 먼저 ‘깸’ 상태로 전환됐지만,몸은 여전히 렘수면의 근육 억제 상태에 머물러 있..